Articles
خبيرة تغذية الاردن لكبسولة التنحيف
الان يمكنك التواصل مع خبيرة تغذية الاردن والتي تعد أفضل وأقوى خبراء التغذية في الاردن
ما هي كبسولة التنحيف المبرمجة؟
هي أحدث تطور من بالون المعدة ويكون على شكل كبسولة يتم بلعها دون الحاجة لعملية التنظير او التخدير او الجراحة. تعتبر من أسهل و أحدث الطرق التي توصل لها العلم لتخفيف الوزن. كما أنها لا تعتبر حبة دواء. وتبقى في المعدة مدة ٤ شهور و بعدها تذوب و تخرج من الجسم دون الحاجة لعمليات جراحية أو تنظير للتخلص منها. تلك الفترة تكون ايضًا كافية للتخلص من عادة إدمان الطعام حسب علم النفس.
هل تقوم خبيرة تغذية الاردن بتركيب كبسولة التنحيف؟
لا! يجب على طبيب مختص بأن يقوم بتركيب الكبسولة داخل العيادة. حيث تحتاج الإجراءات إلى ما يقارب 10 دقائق فقط دون الحاجة لاستخدام بنج أو جراحة أو تنظير.
هل يجب الإلتزام مع خبيرة التغذية بعد تركيب كبسولة التنحيف؟
نعم! من الضروري الالتزام بنوعية الطعام المحددة و الصبر للحصول على النتائج المطلوبة. ويفضل قبل تركيب الكبسولة أن يكون الشخص قد حاول تنزيل الوزن من خلال اتباع حمية و ممارسة الرياضة و لم يستطع.
النظام الغذائي من خبيرة التغذية بعد تركيب كبسولة التنحيف:
المرحلة الاولى: مدتها من 3 أيام – أسبوع
بعد تركيب الكبسولة قد يشعر الشخص في أول يومين بعدم الارتياح أو بثقل بسيط في المعدة وهذا طبيعي جدا خلال هذه المرحلة حتى يتعود الجسم على وجود الكبسولة المبرمجة. يجب في هذه المرحلة التركيز على شرب السوائل لمنع الشعور بالارهاق والجفاف. و قد يحتاج لبعض السوائل في الوريد في حال لم تتناول كميات كافية من السوائل وذلك بالتنسيق مع الطبيب المعالج. بالتالي يمكن شرب السوائل خلال اول 3 ايام وبعد اليوم الثالث يجب الحصول على البروتين للحفاظ على الكتلة العضلية و التركيز على خسارة الدهون. تختلف مدة هذه الحمية حسب الشخص فكثير من الأشخاص يستطيعون الانتقال الى المرحلة الثانية بعد 3 ايام و لكن بفضل الاستمرار لمدة أسبوع للحصول على افضل نتيجة. الأفضل اتباع تعليمات الطبيب وخبيرة تغذية الاردن حسب الحالة وسرعة تجاوب الشخص.
المرحلة الثانية: بعد أسبوع من تركيب الكبسولة الذكية ولمدة اسبوع (اي الأسبوع الثاني من تركيب الكبسولة)
خلال هذه المرحلة يتم الانتقال الى مرحلة تناول الأطعمة السائلة الكاملة والأطعمة المهروسة مثل:
- شوربات مهروسة من خضار وبطاطا ولحوم (بدون قطع كاملة)
- لبن وحليب خالي الدسم ويفضل الحليب خالي من اللاكتوز و اللبنة
- بيض مسلوق ومهروس أو بياض بيض مسلوق
المرحلة الثالثة: بعد الأسبوع الثاني – طوال فترة وجود الكبسولة
يجب إبقاء المتابعة الدورية مع الطبيب المختص و خبيرة التغذية الاردن لإتباع نظام غذائي صحي ومناسب ولتعديل نمط الحياة. وذلك حتى يتمكن الشخص من الإعتياد على نظام غذائي ورياضي صحي حتى بعد إنتهاء فترة وجود الكبسولة في المعدة.
نصائح عامة من خبيرة تغذية الاردن لمرضى كبسولة التنحيف:
- تناول الطعام ببطء ومضغه جيدا
- التوقف عن تناول الطعام إذا شعرت بحرقة أو غازات
- لا تتكلم عند تناول الطعام
- عدم استخدام العلكة أو المصاصة
- الابتعاد عن الأطعمة المقلية والعالية بالدهون
- شرب كميات كافية من الماء يوميا
- الابتعاد عن المشروبات الغازية
- الابتعاد عن الشاي والقهوة المركزين بشكل كبير
- عدم النوم بعد تناول الطعام مباشرة
- عدم شرب المياه المثلجة
يمكنك الآن طلب الحصول على استشارة غذائية – د.ربى مشربش
لمواعيد تركيب الكبسولة يرجى التواصل مع عيادة د.نغم:0790983758
لمواعيد المتابعة التغذوية يرجى التواصل مع عيادة د.ربى مشربش:0790459064